Archive for Triatlon

12.10.12

Badeferie

Posted in Løb, Rejser, Triatlon at 11:51 am by

Hvert efterår underviser jeg i anatomi og fysiologi på 1. semester af bacheloruddannelsen i Folkesundhedsvidenskab. Det er en vildt spændende pædagogisk udfordring som jeg altid ser frem til, men det er også lidt udmarvende. I år har jeg på fire uger haft 7 ture til Odense med tog, holdt 16 forelæsninger, produceret oplæg til 8 timers gruppearbejde og efterfølgende superviseret det, udarbejdet 4 multiple choices tests til at støtte indlæringen og stået til rådighed for spørgsmål på mailen. Pyha, og så kommer de studerende og siger det er hårdt for dem 😉

Derfor lagde jeg taktisk nok min juleferie ind efter den sidste undervisningsdag. Min “afslappende badeferie” er en svømmetræningslejr med Mette Jacobsen, hendes bror og hendes far som trænere på Club La Santa Sport. Jeg mangler helt ordene til at beskrive, hvor forrygende fedt det er! Mine forældre er taget med herned, og der bliver god tid til familiehygge, fælles måltider og Trivial Pursuit om aftenen.

Hver morgen arbejder jeg med min crawl-teknik, og jeg kan allerede mærke, jeg kommer bedre fra vendingerne og har lidt lettere ved at gå fra “søagurk-tempo” til “gople-tempo”. Hurtig er jeg ikke, men udholdenheden er god, og styrken kommer vel med meget mere træning!

I går pjækkede jeg dog fra svømning for at deltage i Lanzarote International Marathon. Jeg var ukarakteristisk fornuftig og nøjedes med at løbe den halve distance. De 21 km var også hårde nok, for der var stigninger og fald hele vejen, og underlaget var ikke helt jævnt. Desuden er der noget varmere på “den anden side af øen”, nærmeste bestemt Costa Teguise, hvor løbet blev afholdt. Solen bagte ned, og de sidste km var ren overlevelse. Det lykkedes mig at nedsvælge mere end en liter vand, så selv med en langsom tid kan vi tale om en slags personlig rekord 😉 Jeg løb på 1.56 hvilket var fuldt ud godkendt, især når man tager i betragtning, at jeg havde trænet på livet løs dagen inden, og bl.a. løbet en 5er på tid.

Når man løber i singlet i varmen kan man risikere at pådrage sig en gedigen trucker-forbrænding… Jeg havde altså solcreme på!

Alt i alt en rigtig dejlig følelse at komme igennem årets sidste internationale løb, hvor jeg var 15. kvinde over stregen… Desværre er medlidenheden med min svedne hud meget begrænset fra vinterramte danske venner, men jeg er vist heller ikke særlig empatisk overfor snerydningsklynk lige nu 😀

        Next Entries →